⚠️ Muchas personas tienen la idea de que la nutrición es algo reduccionista y absolutista:

“Quita carbohidratos y listo”,
“Haz ayuno y ya”,
“Nomás muévete un poco”...

La realidad es otra.

La nutrición, igual que la salud, es un sistema complejo:
🔵 Interactúan variables biológicas, psicológicas, sociales y culturales.
🔵 Lo que comes, lo que te mueves, lo que piensas, lo que crees, tus emociones y tu contexto económico se entrelazan y se retroalimentan.
🔵 No existe  un solo remedio que funcione para todos.

👉🏻Por eso, si crees que con una receta mágica vas a cambiar tu vida, mejor piénsalo dos veces.
Cambiar tu salud es una danza constante entre tus creencias, tus hábitos, tu relación con el ejercicio, tus emociones y tu capacidad de desarrollar habilidades como la disciplina, la organización y la constancia.

🤔 Pensar de manera reduccionista sólo garantiza que el día que algo no salga como esperabas, vas a mandar todo a la fregada.

👉🏻Si quieres resultados reales, necesitas aceptar algo incómodo:

✅No hay soluciones simples para problemas complejos.

No basta con desearnos y atraernos, y cuando decidimos dar un paso más, es ahí cuando realmente inicia la construcción.

A veces, estamos en pareja, pero no nos conocemos. A veces, estamos en pareja, pero desearíamos que nuestra pareja cambiara para sentirnos totalmente felices.

Te invito a ver de forma positiva, tu historia con tu o tus exparejas.

Como percibimos... de acuerdo a la Teoría Sintérgica y desde la perspectiva de la Neurosintergia

Como percibimos... de acuerdo a la Teoría Sintérgica y desde la perspectiva de la Neurosintergia

El bienestar 360° es un enfoque integral para equilibrar todos los aspectos de la vida de una persona, promoviendo un estado de salud y plenitud en todas sus dimensiones.